Gerekenler:
1- Yarım kilo tütün (orta-ağır arası)
2- Tütün sarma aparatı
3- 200lük makaron kağıt.
Yarım kilo bitene kadar hep o gün kendine yetecek kadar sigara sar.
Böylece paket sigara almamış olursun.
Paket sigara içmemek sigarayı bırakmanın %70idir.
En son sarılı tütünlerini içmeye devam ederken bu leş gibi şeyi niye içiyorum ben demeye başlarsın.
30 yaşındayım lise 3 ten beri günde 2 paket sigara içen biri olarak yazıyorum.
hocam 3 yıl önce tütüne geçtim daha da aşık oldum sigaraya 😁 ama dediğiniz gibi kötü tütün içtiğim zamanlar ciddi ciddi sigara bırakma isteği uyandırıyor. O ağızda bıraktığı tat, koku vs...
ayrıca yakın zamanda 20 yıldır sigara içen bi tanıdığım biorezonans tedavisi oldu. ücretide çok makuldü. bana biraz saçma geliyor fakat dediğine göre ciddi ciddi sigara içme isteği hiç gelmiyormuş. 600 tlye olmuştu sanırım