Hocam bence gidip bir diyetisyene başvurup o programa göre ilerlerseniz daha hızlı sonuç alabilirsiniz. Annem medical parkda bir diyetisyene gidiyor(Sadece aylık 150tl gibi bir ücreti var). Şuan öncekinden daha çok yiyor ve tok geziyor. Hatta bazen ara öğünleri yiyemiyor bile tok olduğu için. Gitmenizi öneririm. Umarım istediğiniz kiloya ulaşırsınız.
Medical park çok uzak bana, gerçi çok sık gidilmiyor diyetisyene ama, benim herhangi bir sigortam yok 150 TL olduğuna emin misiniz?