Kalori açığından dolayı eriyecekse kaç öğün yediğinin bir önemi olmaz kanaatindeyim. Günde 5-6 öğün yemenin sağlıklı olduğunu düşünmüyorum, zira bende reflü problemi de var.
Bu arada Yavuz Yörükoğlu kalp damar cerrahisi uzmanıdır, haliyle beslenme ile ilgilenen bir alan, açıkçası 25 yaşındaki beslenme uzmanı yerine, 65 yaşındaki kalp damar cerrahisi profesörüne daha çok güveniyorum, benim kanaatim bu yönde.
Beslenme ve diyetetik okuyup da bilimsel olarak kanıtlanmamış şeyler söyleyen, yanlış tavsiyeler veren çok genç diyetisyen var.
Eşim doktor diyetisyen hocam günde 3 ana 2 ara öğün yazar danışanlarına çoğu doktor ya da diyetisyen ya bilgisizliğinden ya da para kazanma gayesiyle insanları yanıltmaktadır. Ayrıca babam da iç hastalıkları dalında profesör ve eşimle sürekli söyleşi halindeler bende kulak misafiri oluyorum. Vucudunuzu eğer besin gelmeyeceğini anlarsa yağ yakımını durdurur ve bu nedenle organ kaslarınız erimeye başlar olayın özü bu tabiki karar sizin iyi forumlar dilerim.