yaşınız geçmeden bir an önce fitness a başlamanızı öneriyorum. Bilinenin aksine fitness boy uzamasını durdurmuyor tam tersi hızlandırıyor. Çünkü eğer yeterince kaslara şiddet uygulayabilirseniz büyüme hormonu salgılanmasını hızlandırabilirsiniz. Benim kendi görüşümdür. Basketboll falan hikaye