Hocam ben 28 yaşındayım, son 15 yıldır böyle Pharmaton veya 5 hours energy tüpleri kullandığımda bu his azalıyor ama çok sağlıklı bir çözüm olmuyor. Şu ana kadar bulabildiğim, bu hissi hafifleten tek yol sabah uyanınca 15 dk egzersiz yapmak. İlk başlarda zor geliyor ama bir süre sonra vücut alışıyor ve dinç oluyorsunuz.