Hayat tarzını değiş, sürekli yürüyüş yap spora başla kendi ortamını yarat. İnsanların senin hakkında ne düşündüğüne kulak verme yada insanlar senin hakkında ne düşünür diye kapılıp gitme.
Hayatta inişler çıkışlar olacaktır bu dönemde senin inişindir belki ama sürekli pozitif düşün.
Planlı işler yap dağınık bir hayatın olmasın. Dediğim gibi eger yapmıyorsan spora başla.
spor yapıyorum hocam. şu sıralar sıcaklardan dolayı salona pek gidemedim. araya bi pandemi bi bayram giriyor. yürüyüşü de her gece tek başıma yapıyorum. diğer tavsiyelerinizi de deneyeceğim.