Öncelikle kolay olmayacağını bilin ama bu sizi yıldırmasın. Her bağımlılık gibi sigarayı bırakmak da iradenizi kontrol edebilmeye dayanır. Zorladığınız irade zamanla kaslarınız gibi gelişir ve bağımlılığınızı terk etmek daha kolaylaşır. Çabanızda kolaylık ve başarılar diliyorum.