Yaş benimde 35
Tek derin uyuyan benmiymisim
) buna bir çözüm arıyorum
benim de 40. başımı yastığa götürürken arada bir yerde uyuyorum 😄 topu bırakın çocuklar üstümde tepiniyor öyle uyanıyorum.
ama enteresandır kendimi şartladığım saatte alarma gerek kalmadan uyanırım. siz de deneyin isterseniz. tam uyku anında sabah 6 da uyanacağım diyerek tekrar edin ve uyuyun.