bazı yorumlara gözlerim kanadı diycem kör oldum diycem =) yazans bir kardeşimiz olmuş özet geçeyim

1- göbek tek başına erimez
2- mekik çekerek erimez
3- bölgesel kilo verilmez verilse en zayıf ya da en güçlü kaslı yer ayaklar olurdu
4- spor fit gözükmek makinelerle olmaz 2 kablo bağlayınca göbek erimez

altın kural düzenli temiz beslenme ve spordur. buradaki yazılanları yaparak ancak daha fazla kilo alırsınız