Belli bir yaştan sonra eritmek çok zordur. Ekmek, tuz, şeker, alkol sıfır olmalı. Yine erimiyorsa soğuk lipoliz denenebilir son çare ise liposuction olur. Zayıflatma adı altında satılan çay, hap vb. şeylerden de bir hayır beklemeyin.