Tekrar merhaba ve +R10 için teşekkür ederim, sanırım bu olay biraz da görsellikle ilgili ("benim ile aynı neredeyse 80 kilo civari çok iyi duruyor" deyişinizden yola çıkarak), yani evet bu tarz düşünenler çok var fakat insanların bence en büyük hataları başkalarında beğendikleri şeylerin kendilerinde olduğunda yine aynı şekilde görüneceği ve hissettireceğini düşünmeleri, böyle bir şey maalesef yok hocam yani kuzeninizde çok iyi duruyor olabilir fakat belki de o kilo size yakışmayacak, eğer bunu istemenizin temel sebebi büyük çoğunlukta görsellik ise boşverin o işi ve hiç uğraşmayın derim, bu doğru bir düşünce değil örneğin kuzeninize de 40 kilo olmak yakışmayabilir, sizi bilmiyorum fakat zayıfım diyorsanız ve bu size iyi hissettirmiyorsa değişim için emek vermeye değer ancak bir başkasına yakıştığı için değmez. Hatta bu biraz da başkasındaki dövmeyi beğendiği için kendine yaptırınca hüsrana uğrayanlara benzeyebilir, küçük değişimler evet ama "kilo" büyük bir değişimdir, hafife alınmamalı. Tabii ki şahsi görüşümdür, beni yanlış anlamanızı istemem. İnsan her haliyle milyarlarca insan ırkına mensup varlıktan farklıdır ve herkes özeldir, siz de öyle. Ek olarak spor anlamında basit egzersizlerle başlayın hatta bunun için mobil uygulamalar da var, işe yarayabilir yada imkânınız varsa yüzme kursu, basketbol önerimdir fakat basketbol boy uzattığı için haliyle enden küçültür. Konunuzu da biraz meşgul ettim sanki, kusura bakmayın lütfen ama umarım faydası olmuştur.

Sağlıkla kalın,
Sevgilerimizle.