Sağlıklı kilo almak için sağlıklı besinler tüketmelisiniz.. Günlük harcadığınız kaloriden fazlasını almalısınız. İştahım yok yiyemiyorum vb. diyorsanız, bu şikayetlerin çözümünü bulup uygulayarak sağlıklı kilo almaya başlayabilirsiniz. Bol şans