hosting'in ssh desteği veriyor ise kolay. cPanel'de Terminal diye bir seçenek var. Bastığında cPanel'den ayrılmadan komut yazabileceğin bir pencere açılıyor. Tüm işlerini oradan yapabilyorsun.
Kaynak: https://docs.flarum.org/update.html

Ama SSH erişimin yok ise yarım saati aşkın süren bir süreç var. Ben 36 dakikalık söyle bir video paylaştım, inceyebilirsin.

https://www.youtube.com/watch?v=LrQEeD1R0s0