Konu
Günde Kaç Saat Uyumak Yeterli?
12-07-2021, 03:47:34
#6
Xyzk
Ben 1 hafta günde 3 saat uyudum çok kötü bir durum. Bir süre sonra düşünmekte zorlanıyor insan, konsantre olamıyor ve normalde kolayca yaptığı işleri yaparken bile zorluk çekiyor. En az 5 saat uyumaya çalışıyorum şu aralar.