Şimdi konudaki kilonuza dikkat ettim ve evet düşük. Genelde -+10 deseler de ben -+5 taraftarıyım. 82-92 kilo arasında gezerseniz güzel bir vücut elde edebilirsiniz.
Giyim tarzı konusunda da aynaya bakınca kendini süzünce oldu diyorsan olmuştur. Giyim gerçekten önemli dikkat ettiğim için büyük yararını görüyorum diyebilirim
Umarım kısa zamanda en sağlık şekilde o kilo aralığına gidebilirim hocam 😊
Yorumlariniz için teşekkür ederim.