Aşırı düşünmekten olabilir. Doktor yardımı alman gerekiyor bence. Ben çok daraldığımda düşüncelerime inat evden dışarı çıkar yürürüm. Eğer çevrede cafe gibi değilde bildiğin çay ocağı tipi yerler varsa oralara git yarım saat bile olsa. Kalabalık bir yerse muhabbetlere dahil ol bir ucundan. Biraz olsun kafan dağılır. En azından ben öyle yapıyorum. Kafam dağılıyor bir süre