akşam en geç 9 gibi uyuyorum ilaç kullandığım için erken uykum geliyor sabah 5.30 gibide uyanıyorum. çok uyumayı sevmiyorum eskiden geç yatıp geç kalkardım ve kendimi berbat hissederdim artık çok erken kalkıyorum herhangi bir işte çalışmama rağmen. erken kalktığım için daha zinde oluyorum. gerçi erken yattığım için yine fazla uyumuş oluyorum ama en azından günün büyük bir bölümünü uykuyla harcamıyorum.