evet mailler gerçekten instagramdan geliyor fakat bu maillerin geliş sebebi hesabınıza birinin giriş yapmaya çalışmasıdan dolayıdır kendiniz istemediğiniz halde gelen maillerin linklerine lütfen tıklamayın garanti olması adına şifrenizi değiştirmenizi öneriyorum.