valla birader ilk önce kimseyi dinleme fazla nefsine hakim ol yeter hersey beyinde bitiyor ben bu sekil bitirdim zor deil gunde 1 paket iciyordum yazik gunah hem. giden paraya hemde kendi vucuduma yaklasik 1.5 ay oldu yanimda 1 paket sigara icsinler icmem bidaha o zehiri cok şükür adam gibi nefes aliyorum ve yek yiyorum istahim acildi sigara içmeyi bu sekilde kafada bitirdim çok şükür hic istek yok 😀🙂❤️

İlk 1 hafta zor sonra aklına gelmiyor . Ben bol bol elmalı soda içiyordum her sigara aklıma geldiğinde . Üçüncü gün benim için en zoruydu resmen dayanamıyordum böyle birsey yok . Ama ilk bir haftadan sonra bırakmıştım . Umarım sizde daha fazla dayanıp bırakırsınız .

Hocam 2 Hafta Oldu Bana da Her Aklına Geldimi İç Kahve Miss :d