boş zamanınız varsa eğer kitap okuyun, film izleyin, yağmur sesi, ateş sesi eşliğinde gözlerinizi kapatarak uykuya dalmaya çalışın(programları mevcut telefonlarda). Eğer daha iyi imkanlarınız varsa spor yapın, diyet yapın , sağlıklı beslenin. İnsanlara yapması zor gelen güzel aktiviteleri yapmaya çalışın, yapamasanız da yapmak için uğraştığınızdan ötürü kafanız açılacaktır.