Gidişat nasıl hocam, kaç kilo aldınız bu süreçte?
Haftaya pazartesi günü bende diyetisyene başlamayı düşünüyorum fakat aynı anda spor yapamayacağım.
Merhaba.
Sonuçlar beklediğimden daha iyi, 01.07.2021 tarihinde diyet listemi, spor listemi herşeyi detaylıca paylaşacağım.
Aldığım kiloyu vs. ücretsiz bir şekilde umarım herkes faydalanır.