Merhabalar,

İçerik dediğiniz eğer yazılar fotoğraflar vb şeyler ise, phpmyadmindeki wp_posts, wp_postmeta = yazılar için, wp_terms - wp_terms_ relationships - wp_term_taxonomy = kategoriler için - wp_comment ile wp_commentmeta = yorumlar için fotoğraflar için dosya yöneticisinin içinde public_hmtl>wp-content içinde upluads zip olarak indirin. Hepsi bu kadar.
Kolay gelsin