Eşim kullanıyor, cay; aynen kuşburnu çayı gibi tad ve renk olarak birde kesinlikle aciktirmadigini söyledi (açlık hissi yok yani) bunun haricinde hemen hemen 3 litre su tüketiyor. Aksam da Çiya tohumu ve yoğurdu karıştırıp yiyor. Ara öğün atıştırmalık vs durumlarını bilmiyorum tabi.