Geçmiş olsun hocam ben iki yöntem kullanıyorum. Birince yöntem: Derince bir nefes al nefesini tut. Nefesini bırakmadan 4 kez yutkun. İkinci yöntem: Bardağa su doldur. Suyu bardağın ağzına yakın olan yerinden değil karşısından iç, yani çenen bir kısmı bardağın içine girip ıslanabilir yada üzerine birazcık su dökülebilir. Umarım işe yarar.

Hocam saçma gelecek ama bir sehpanın üzerine bir bardak dolu su koyun ve bardağın size bakan tarafından değil de karşıki tarafından içmeye çalışın.
Geçmezse tekrar deneyin yıllardır ben böyle yapıyorum Aşağıya video bıraktım.

https://youtu.be/Vsws2G86Sn4