ekmek, şeker, un vs kestim zaten arada kaçamak yapıp ekmek yiyorum ama tam buğdaylı ekmek tüketiyorum max 2-3 dilim.
masa başı çalıştığım için hareket edemiyorum, bisiklet sürüyorum onun için düşünüyorum açıkcası ve bölgesel göbek var sadece bende.