Genel bir problem. Varsayımda bulunmam gerekirse;

1. memory problemi olabilir. ram tüketen uygulamaları (chrome vs) kapatıp bir deneyin.
2. sdk problemi olabilir. sdk managerı ayrı olarak açıp bütün sdk lar güncel mi kontrol edin.
3. sdk manager içerisinde haxm yüklü mü kontrol edin, yoksa yükleyin.
4. belgelerim içerisindeki .android klasörünü manuel olarak silip deneyin.
5. (eğer yeterli zaman olursa) hızlıca android studio kendini kapatmadan "file - clear cache and restart" deneyin
6. (en sevmediğim yöntem ama) herşeyiyle birlikl android studioyu kaldırıp tekrar yükleyin

söylediklerimin ne yazık ki çok genel yaklaşımlar olduğunu biliyorum fakat herhangi bir detay olmadan ne yazık ki biraz deneme yanılma ile gitmelisin.

çözümü bulursanız bizimle de paylaşırsanız sevinirim