sağlam bi 500-1500 tl arası koltuk alıp hafiften spor yapmak lazım o zaman
Kardeşim bıktı masaj yapmaktan bir ayda 😁 öyle hocam ya bende en kısa zamanda almayı düşünüyorum da 1 k dan aşağı adam akıllı yok sanırım. Tabii sporda çok önemli şu pandemi uyuşukluğunu atmak lazım