Verelim hocam, bugün migrostan light ürünleri de topladım.
Valla aslında ben çatır çatır da yiyorum ama
1 Saat fitness - 1 Saat Basketbol haftada 2 değil, 3-4 kilo bile verdirebilir.
Benimle kilo vermeye hevesli birisi olunca daha motive oluyorum
PM gönder konuşalım hocam