omerfarukoztas adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Hocam 55 kilo 180 boyundayım, spora gidecek vaktim şuan için yok kullanırsam etkisini görür müyüm 65-70 kiloya ulaşırsam çok iyi olur yürüyemiyorum resmen 😄
iletişim bilgilerinizi iletirseniz yardımcı olmak isterim.