Su Diyeti ile bende bu hafta 3-4 kilo arası verdim 3 gündür spor yapıyorum ve sadece su içiyorum
Birde bir vitamin ilacı var onu alıyorum tabi.
Kilo almak daha kolay olması lazım
Kilo almak tartışmasız, daha zor birşeydir.
Kilo vermek için acı çekmenize gerek yok, ancak kilo almak zulümdür.
Bu yorumu yazarken, ara öğünde, muz ve badem yiyorum, ve midemde 1 gram yer yok afedersin hocam her yutmamda öğürme geliyor işgence çekiyorum.
Denemesi bedava.