Hocam, amacım vucut yapmak değil, ha istermiyim evet ancak şuan en önemli sorun kilo alma problemi yıllardır çözemediğim bir problemdi. Bu şekilde son kurşunumu atıp sağlam bir diyet listesi ile beraber kendimi zorlamak olacaktı. Bunun için yardımcı bir arkadaş aldım yanıma, gelip 6 öğün yemeğimi hazırlayıp gidiyor. Ek olarak spor dediğimde ağırlık kaldırmadan stabil bir spor yapacağım esneme gibi düşünebilirsiniz, ek olarak kendime ait bir kullanmadığım oda var orayada spor aletleri aldım. 2 hafta sonra ağırlık ilede destekleyeceğim sporu.