sabah akşam 2 adet içiyordum, sadece sabah kahvaltı esnasında olmak üzere 1 adet içmeye devam ediyorum. Ama anksiyete şiddetine göre 2 kere de içebilirsiniz. Bağımlılık yaptığı yazıyor her yerde fakat 10mg kullanacaksınız bu da bağımlılık için yeterli mglr değil.