Konu
6 saat mi yoksa 8 saat mi uyumalı?
26-05-2021, 20:26:28
#52
chnyrdkl
7 saatten fazla uyursam, gün içerisinde sürekli esneme geliyor.
yaptığım iş bedenen yoruyor beni, fakat 8 saatin altında uyuyorum kaç seneden beridir.
gece 12 de yatsam sabah 6.30 da uyanıyorum, 7.40 gibi evden çıkyorum.