Bence 5-7 arası yeterli. Herkes sıcak yatağında mışıl mışıl uyurken, ekstra 1-2 saat çalışarak önlerine geçebilirsin.

Zihinsel olarak sağlamsan 5-7 çok rahat yetiyor. 8-10 saat uyuyanların bir çoğu tembel veyahut ne kadar uyuduklarının farkında değiller, düşünsene günün %40 ını uyuyarak geçiriyorsun. Korkunç.