dikkat dağınıklığı, üşengeçlik bu gibi şeyler dopamin sisteminizden kaynaklı meydana geliyor, dopamin orucunu araştırın hocam, ben denedim ve çok faydasını gördüm, level atlamış gibi oluyosunuz. zorlu bir süreç ama çektiğiniz zorluğa deyiyor, bi araştırın derim.