Bir iki haftadır bu konuda çok takıntılı davrandım ve asla bozmak istemedim diyetimi, 4 gün ağzıma bir şey sürmedim bir şeyi yemeye yeltenince geri çıkardım ama en sonunda öyle bir patladım ki başladığım noktaya geri döndüm, 2 kilo vermiştim 2 kilo geri aldım

Kıssadan hisse, hızlı kilo verme diye bir şey yoktur, minimum kalori ihtiyacınızın 3'de 2 sini almanız gerekiyor.