sigara bırakma belgeseli yazın youtube'a yardımcı olabilir belki.
Bir kaçını izledim ağırlık psikolojik bırakmaya dayalı. Benim bünyeye göre değil pek yani. Belki her hangi bir ilaç v.s sonrası yine başlamamak adına iyi gelebilir. Şimdiden bir kaç tane izleyim. Teşekkürler.