Yediğiniz şeyleri bir kenara not edin.
Muhtemelen tuvalete az çıkıyorsunuz ve bol bol gaz çıkışı oluyordur.
Vucud belli başlı gıdalara alerji geliştirebiliyor ve bunun sonunca besini direk yağa çevirebiliyor.

Size tavsiyem bir pinner testi yaptırmanız.
Böylelikle ekstra hiç birşey yapmadan kilo verebilirsiniz