Gün boyunca yorulmak. Yapacak hiçbir şeyim olmasa bile sabah çıkıp 2 saat bisiklet, akşam da uyku saatine yakın yine kısa bi tur, yürüyüş, koşu vs. derken iyice yorulunca uyumak kolaylaşıyordu. Sonraları kamp yapmaya başladım. Kamp alanında hem yoruluyorum hem de hava karardığı gibi uyuyorum. Hala uyku düzenim bozulduğunda gidip 1-2 gün kamp yapınca düzeliyor. bol şans