Kafanı yoracak bir şey düşün, yatarken düşün ama baya bir düşün sonunda yorulup uyuyakalıyorsun hocam; ayrıca uyurken dinlemek için şömine-fırtına sesleri var onları da dinleyebilrisin.
Uyurken çok düşünme bence, bende içtiğim zaman rahat uyuyorum fakat rahat uyumak alkolle alakalı da değil, düşünmemek lazım.. Ne kadar engel olamasak da..
Dusun dusun ... isin. Cidden
Tesekkurler yine de, yukarida da yazdigim gibi meditasyon muzikleri aciyorum uyurken.