ZMA kullanabilirsin, uyku kaliteni herkeste artırdığı gibi sende de artıracağını düşünüyorum.
bunu yazacaktım. magnezinc ve apikobal'i yatmadan önce birer tane aç karna alınca sabah tertemiz uyanılıyor.
ikisi toplam eczanede 60-70tl filan tutuyor
tüketim tavsiyesi değildir
