Bilgisayar mühendisiyim ve neden bahsettiğini çok iyi anlıyorum, pandemi süreci boyunca evden çalışıyorum ama ben tüm hayatım boyunca kilolu biriydim. 2019 haziran ayı gibi diyetisyene gittim ve 2020 Aralık ayına kadar 25 kg verdim(2020 Mart ayındaki karantinada biraz salmıştım). Aralık ayından sonra biraz üşengeçlik yaptık ve diyeti saldım Bitkisel çaylar, yiyecekler vs sadece kilo vermene yardımcı olabilir, sağlıklı kilo vermenin en başında düzenli beslenme geliyor ve her gün 45-60 dk yürüyüş yapman senin için daha iyi olacaktır.