syf01 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Hocam pandemiden dolayı spor salonlarına gidemiyoruz. Evde form tutmak istiyorum aşağıdaki set iş görür mü? Yada önerdiğiniz set var mı? Yada şu alet daha yararlı olur dediğiniz?

https://urun.n11.com/dambil/aydin-sp...eti-P477196521
Z bar olmayanını aldım. Tam bir F/P ürünü. Evde çok işimi görüyor.
Ayrıca evde spor yapmak isteyenlere beach body programlarını tavsiye ederim. Her seviyeye göre eğlenceli antrenmanlar var