malesef öyle değil. yaktığından fazla karbonhidrat tüketirsen kilo alırsın.yaktığından çok et yağ tüketirsen kilo almazsınç yani hamur işi şeker meyve bol yemen lazım . ama hiç tavsiye etmem. kiloyu alıp napacaksın?
Aşırı zayıf olmak berbat bir durum kötü bir görüntü yaratıyor.