Su haricinde sürekli ne tüketirseniz tüketin, dikkatli olmadığınız sürece ciddi etkileri olacaktır, metabolit dengesine dikkat etmezseniz su bile zarar verebilir.

Hele ki enerji içeceği, aman diyeyim.
Gençken sorun olmaz, 25+ bünyeyi zorlamaya başlar, 30+ tansiyon değişimi gibi net hisler belirginleşir, 35+ çarpıntı ve böbrek sıkıntıları ile hayatınıza eşlik etmeye başlar.

Çok nadir, ağır spor ve aktivite öncesinde olmayacak şekilde vucuda takviye anlamında kullanmanızı tavsiye ederim.