ben gündüz 4-5 gibi yatıyom gece 12-1 gibi kalkıyorum ve oturuyorum bilgisayar başına bu süre zarfında bir kaç defa uyandırıldığım oluyor yapıcak bişey yok
son 8 aydır bu şekilde ilerliyorum askerde başladım evde devam ediyorum sebebi evde tek sağlam bilgisayar var abim gündüzleri kullanıyor ben geceleri kullanıyorum aile uyarıyor böyle hayat olmaz diye ama yapıcak bişey yok bir bilgisayarı 2 kişininde aynı gün içinde kullanması için böyle bir düzen gerekti yeri geldimi abim geceleri bile alıyor ama işte
askerde duyduğum bir kaç şey vardı komutanlar ve arkadaşlar çerçevesinde duyuyordum kahve uykuyu düzenliyormuş bende askerde başladımda pek açıkçası etkiyi göremedim ama belkide gerçektir ben fark etmemişimdir bilemem denemen gerek belkide bünyem gereği böyle oldu hocam
kahvenin uykuyu düzene soktuğu tamamen yalan bilgi bu arada

günde en az 3 adet kahve içerim her ay 50'li paket kutu aliyorum kahveyi
bende spor(fitness) düzene sokuyor diye biliyorum