Merhabalar, yaklaşık 1 aydır spor fitness yapıyorum (daha önce 9 ay yaptım) 10 kiloya yakın verdim beslenmeme ölümcül diyet adı verdim sade soda ile günde 1 2 tane noodle yiyorum ekmekte bile 264,6 kcal varken noodle da 138,1 kcal var diyebiliriz sizce beni zayıflatan noodle mi aç kalmamı sodamı yoksa spormu ? ileride sorun yaşarmıyım ?