Hiç bir koşu bandı nabzınızı ve bazal metabolizmanızı ölçneden kaç kalori yaktiginjzi hesaplayamaz. Salonlarda ki kardiyo aletlerinde gördüğünüz kalori değerlendirmesi tahmini değerdir. Ayrıca adım sayarlarda öyle sonucta gün icinde atılan adımlar tempoya ve hareket sürekliliğine göre değişir