37 dakika koşmakla sadece 100 kalori yakmanız imkansız hocam, bantta bir sorun var bence
Muhtemelen yanlış hocam ama şöyle de bir durum var koşu yaptıktan sonra da kalori yakımı devam eder. O yaktığınız kalori sadece koşu esasındadır. Ki daha fazla ol.asi gerekir
ya bence de sorun vardır eğer normali buysa kilo milo verilmez zaten 7/24 koşmak lazım diğer türlü
bi yemek yiyosun zaten alıyosun 1000 kalori