Konu
vücut geliştirme ile uğraşan arkadaşlar bakabilir mi?
15-03-2021, 18:22:15
#9
karamazov
genel olarak hangi hareketin hangi bölge için olduğunu biliyorum ancak bu işle uğraşıyorsan bilirsin çok ince detaylar olabiliyor
digiklan adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Herhangi bir hareketi yaptığında son tekrarlarda nereler yanmaya başlarsa o hareket orayı çalıştırıyor demektir )))